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来源:百度知道 编辑:互助问答吧 时间:2020/11/28 22:48:20
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体育与健康试题

一、 选择题(共10分,每题1分)
1、体育与健康课程是一门以 学习为主要手段的课程。
A.体能 B.素质 C.身体
2、田径运动是比 的项目。
A.强度、力量、耐力 B.速度、高度、远度
C.素质、技术、意志
3、耐久跑的呼吸方法,一般采用 呼吸。
A.鼻 B.口 C.鼻和口同时
4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础,所以跳远教学应该安排在 。
A.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后
5、推铅球最后用力阶段,球出手时的角度约为 。
A.38-42° B.30-35° C.30-45°
6、低强度、长时间的匀速跑,心率掌握在 次/分之间,可以发展有氧耐力。
A.90-120 B.110-130 C.130-150
7、在2008年北京奥运会上,中国代表队共获得 枚金牌,列所参赛国家和地区的第一位。
A.28 B.32 C.51
8、篮球行进间直线运球时,球的落点在同侧脚的 。
A.侧方 B.前方 C.侧前方
9、在跳高比赛中,只剩下一名运动员时,横杆提升的高度 。
A.不少于2cm B.不少于3cm C.征求该运动员的意见后确定
10、排球正规比赛中男子所用网高为 米。
A.2.24 B.2.34 C.2.43
二、填空题(20分,每空0.5分)
1、健康是指 、 和 三方面都良好的状态。
2、体能要素包括 体能要素和 体能要素两部分。
3、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面 、 、良好的生活习惯、健康的心理。
4、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、 、 、策应配合。
5、武术基本步型主要有马步、 、 、虚步、 等。
6、跑的速度取决于 和步频,增加步频的方法有 、高抬腿跑等。
7、足球运动主要用脚、头、 、 等部位来支配、控制球的一项运动。
8、在跳远教学中,一般采用以 为主,分解与完整教学相结合的方法,教学重点是 技术。
9、排球运动基本技术包括发球、传球、 、 、 。
10、足球踢球正确与否,主要取决于击球点、 、 。
11、体育与健康课程的目标体系包括 、 、 、心理健康、社会适应五个方面。
12、投掷项目的完整技术都是由 、 、 和器械出手后的身体平衡四部分组成。
13、跨栏跑过栏技术包括 、 、 三部分。
14、接力跑传接棒的常用方法有 、 两种。
15、急行跳远的空中姿势有 、 和 三种。
16、2008年北京奥运会主题是“ 、 ”,理念是“绿色奥运、 、 ”。
三、判断题(10分,每空1分,在括号内打“√”或“×”)
1、为避免运动中脱水,在运动前5分钟可根据身体情况补水。( )
2、锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。( )
3、足球比赛中,球从地面或空中超过边线或端线,即为出界。( )
4、支撑脚和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键。( )
5、篮球急停有两步急停和跨步急停两种。( )
6、跑道第一分道的计算线是从内沿以外30厘米处计算。( )
7、排球原地正面扣球时,手臂要伸直,用全掌击球的后部。( )
8、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。( )
9、走步法确定跳远助跑步数应是:走的步数=助跑步数×2—2。( )
10、制定体育锻炼计划时,需充分考虑运动的次数,强度和时间三个因素。( )
四、简答题(13分)
1、运动技能形成和发展的过程(形成规律)。(8分)

2、影响篮球投篮命中率的因素有哪些?(5分)

五、计算题(7分)
一个标准400米半圆式田径场,内突沿半径为37.898米,分道宽1.25米,直段长80米,共8条跑道,求空地长和空地宽最少各占多少米?

六、教案设计(40分)
体育与健康课时计划,是根据学期计划的安排和要求,参照单元教学计划设计,并结合学生、场地器材等实际情况制订的一节课的具体实施方案,它反映出教师对一节课教学过程的全部构思和设想。请你以篮球为教学内容,设计一个课时计划(教案)。

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