减肥期为什么体重不下降还有点上升?

来源:百度知道 编辑:互助问答吧 时间:2020/09/28 04:13:35
这个星期还是生理期刚过的第一个星期 为什么减肥会没效果?饿个半死体重却还有点上升???他们说是平台期 想问下为什么会有那平台期?平台期又是什么意思?

恩,看到这个问题我第一反应就是你可能是生理期的原因,我和你一样啊,一般这个时候我体重都会上升的,一般两斤以内的。 平台期就是你减肥到了一个阶段,身体需要一定时间去调整,这个期间你再怎么控制饮食和运动,体重基本都不动,也可能会上升的,但是可不要放弃哦,过了这段时间你的体重又会大幅度掉的哦,坚持住哦,加油哈,祝你减肥成功啊~

我也有这方面的苦恼,不过据说平台期是很正常。所以要想瘦下来的话,只有坚持下去啦~