香蕉豆浆减肥···

来源:百度知道 编辑:互助问答吧 时间:2020/03/29 11:07:43
谁试过香蕉豆浆减肥法 效果怎么样?

?你好,个人觉得还不错的,豆浆+香蕉营养加倍大豆特有的臭味碰上香蕉就消失无踪了,讨厌豆浆的人也能接受喔! 豆浆含有蛋白质、功用近似女性雌激素的异黄酮素,能防止骨骼脆弱、荷尔*失衡,而香蕉含大量食物纤维和维他命E,能分解大豆蛋白,并促进代谢。 豆浆与香蕉的组合能互相提升有益成份的功用,具有惊人的减肥成效。

呵呵,我还真试过这个,效果不错.
我是每天早晨用豆浆香蕉当早餐,其他的就不吃了,但也不能吃太多香蕉,吃一个就行了,最好别太大的.
午饭和晚饭尽量少吃,只吃菜.最好的时候3天减了4斤,呵呵.

还行

效果不错.你可以试试.