我是男生,身高177,可体重却有87KG啊!好胖好胖 怎么才能最快的瘦下来

来源:百度知道 编辑:互助问答吧 时间:2020/05/30 20:47:43
要现实的点
比较有效果的
感觉少吃饭什么的 对我都没效果
然后我由于太胖又不怎么愿意动
有没有什么办法呢?

想瘦又不想运动,难有可能瘦下呢?还要快速,很容易反弹的!
你最好明白世界上没有不劳而获的!
我的建议:我有一个好胖的同学,他曾经为了一个女孩狂减肥,“每天跳绳1000下,多喝水,多吃萍果!”另外我再建议你多喝点蜂蜜水对减肥很有帮助!运动后千万不要暴食,饭后半个小时多走走。坚持半年一定会有意想不到的效果。还有不要吃零食和夜宵,饿就吃萍果。坚持低糖,低盐,低脂肪,少油!我都把知道的都说了,希望你有衡心!祝你成功!

不愿意动?你又觉得少吃饭对你没有用,那就没有办法了。
还是多运动吧,游泳,跑步。

世界上没有不付出就能得到回报的美差~~
要是那样的天下的人就不用去你死我活的挣钱了
所以要想减肥就要狠心
科学饮食加上运动加上持久的耐力和坚持就能成功

是啊!想要不劳而获是不可能的,天下没有那么美的事拉.看过瘦身魔方或瘦身男女之类的,你就会明白,减肥是件辛苦的事.要有恒心和毅力才可能成功的.如果你真的想减肥,就要狠下心来减,半途而废可能会反弹的.你要想清楚,减肥是一辈子的事.坚持到底,你就会尝到甜头了!!加油!!祝你减肥成功!!!