體育資訊10月4日訊 據意大利媒體《米蘭體育報》報道，迪巴拉借助器械進行普拉提訓練，以改善身體狀況，避免再次遭遇傷病困擾。
迪巴拉本賽季在聯賽中已出場406分鍾，場均82分鍾，出場時間的顯著增加歸功於身體狀況的改善和教練的調教。
這名阿根廷人在加斯佩裏尼調教下煥發新生，加斯佩裏尼執教巴勒莫時就認識迪巴拉，那時迪巴拉才20歲出頭，如今接近33歲的迪巴拉成為羅馬領跑意甲的關鍵人物。
加斯佩裏尼昨日做客體育節時表示："迪巴拉仍有踢球的熱情，你看得出他狀態很好。他曾有多年受困於身體脆弱，傷病拖累了他。我一直認為這是訓練問題，他們跟我說他的肌肉像絲綢，他有出色的肌纖維，這個賽季的開局非常出色，一分鍾都沒有缺席。"
迪巴拉不僅改善了身體狀況，射門能力也有所提高，加斯佩裏尼對他的留隊起了決定性作用——迪巴拉接受薪水減半，還放棄回歸尤文，加斯佩裏尼表示隻要迪巴拉健康，就會讓他一直出場，沒有強製休息的偏執，也沒有對傷病的恐懼。
迪巴拉能夠保持良好的身體狀態，秘密在於肌肉，也在於頭腦。女兒的出生給了他額外的能量，而體能教練亞曆山德羅·皮拉蒂也發揮關鍵作用，他此前在熱那亞時期就與加斯佩裏尼合作。皮拉蒂在熱那亞22年裏的工作成績受到認可，迪巴拉也完全信任他。
體能訓練上的重大改變是每天引入借助Reformer器械進行的普拉提課程，迪巴拉在家裏也和妻子一起做。這讓迪巴拉能在減重狀態或校準的彈性阻力下訓練，過去迪巴拉會與外部私人理療師和體能教練團隊一起進行額外訓練，皮拉蒂要求並實現了在特裏戈裏亞訓練的絕對集中化，所有訓練都在教練組的監控下進行，避免了方法衝突導致的過度負荷，保證了GPS和疲勞數據的持續一致監測。
皮拉蒂的方法並非隻專注於增強純粹力量，而是聚焦肌肉對稱性和本體感覺，通過特定的姿勢和動態練習，這名阿根廷人學會均勻分配工作負荷。這大幅減少了他過往賽季典型的小傷病，讓他能健康完成整個備戰，如今成果顯而易見。
